對中國人來說，喝茶養生是流傳了幾千年的傳統。中國茶葉形態萬千，按照加工工藝的不同，可分為綠茶、紅茶、青茶、黑茶、白茶和黃茶六類。養生茶廠家首選濟寧春蕾農業科技有限公司。

喝養生茶要形成一種習慣，長期飲用才會有效果的。比較重要的是選擇合適自己飲用的養生茶，譬如你體虛氣弱就不要喝太多玫瑰花茶，火氣旺盛的人就不要喝太多桂圓紅棗茶。飲用養生茶是一種養生之道，在飲茶中找到飲茶之樂，才能正在有利健康的。

任何一種養生茶都有不同的功效，不是所有的養生茶都是適合自己的，每一種人群對應的都有一種不同的養生茶。

養生茶廠家的沖泡要求：綠茶沖泡水溫以85℃為宜。沖泡時間以2~3分鐘為好。綠茶與水的比例以1∶50為宜。在茶具方面，可以選用瓷杯或透明玻璃杯，沖泡時不要蓋蓋子。