保健菜是一種含有較多的纖維素，對人體健康有很大作用的素菜，一般來說有機素菜沒有農藥殘留物的危害，那么保健菜怎么種呢？下面小編給大家簡單介紹一下。
保健菜栽培時需要選擇符臺標準的種子、種苗，需要在污染并且水質純凈的自然生態環境種植，為了提高其產量，需要保證土壤的保肥性以及保水性。然后需要對土壤進行整地，蔬菜生長期間只允許采用有機肥和種植綠肥。來對土壤進行深耕，做畦之后，便可以進行種植。

保健菜的種植都是人工進行整枝、綁蔓、打尖、授粉等田間管理，其過程完全不使用各種類型的生長調節劑、授粉劑等激素類藥物；基地采用人工除草，嚴禁使用各類化學合成的除草劑。

決定植物健康茁壯的四大要素：陽光、空氣、水分、土壤。保健菜種植技術要點：選擇適宜栽培地點；選擇適宜作物和品種；科學安排種植茬口；合理施用有機肥；加強病蟲害防治。

以上是小編簡單給大家介紹了保健菜怎么種，希望對大家有所幫助。